כל מה שצריך לדעת על מזרונים

קניית מזרון היא החלטה חשובה, שכן היא יכולה להשפיע רבות על איכות השינה שלכם. ישנם סוגים רבים ושונים של מזרונים בשוק, שלכל אחד יש יתרונות וחסרונות משלו. כדי להבטיח שתמצאו את המזרון המתאים לכם, חשוב לקחת בחשבון מספר גורמים מרכזיים.

איך לקנות את המזרון המתאים לכל אדם?

ראשית, שקול את תנוחת השינה שלך. תנוחות שינה שונות דורשות רמות שונות של תמיכה. לדוגמה, ישנים מהצד זקוקים בדרך כלל למזרן רך יותר כדי לתמוך בכתפיים ובמותניים, בעוד שישני בטן זקוקים בדרך כלל למזרן מוצק יותר כדי לשמור על עמוד השדרה שלהם מיושר. לאחר מכן, שקול את משקל הגוף שלך. אנשים כבדים יותר עשויים לדרוש מזרון מוצק יותר כדי לספק תמיכה נאותה, בעוד שאנשים קלים יותר עשויים להעדיף מזרון רך יותר. שלישית, שקול כל מצב רפואי או נקודות כאב קיימות. אנשים עם כאב כרוני או בעיות ניידות עשויים לדרוש סוג מיוחד של מזרן, כגון מזרן קצף זיכרון, התואם את צורת הגוף לתוספת תמיכה והורדת לחץ. דבר נוסף שחשוב לקחת בחשבון הוא עמידות המזרון, המחיר והאחריות. חפשו מזרון עם אחריות טובה המכסה צניחה, אובדן תמיכה או בעיות אחרות שעלולות להתעורר עם הזמן. כאשר אתה מוכן לקנות מזרון, חשוב לנסות אותו באופן אישי. שכבו על המזרון בתנוחת השינה הטיפוסית שלכם והקדישו עליו לפחות 10-15 דקות. במידת האפשר, הביאו כרית משלכם כדי שתוכלו לקבל תחושה טובה יותר כיצד ירגיש המזרן במהלך שנת לילה מלאה. אם אינך בטוח היכן להתחיל או מה אתה מחפש, אל תהסס לבקש עזרה. אנשי מכירות בחנויות מזרונים עברו הכשרה לעזור ללקוחות למצוא את המזרן המתאים לצרכיהם, והם יכולים לספק עצות והכוונה חשובות.

קניית מזרון נכון צריכה להתבסס על הגורמים החשובים ביותר עבורכם, כמו תנוחת השינה, משקל הגוף, מצבים רפואיים קיימים וכדומה. חשוב לקחת בחשבון גם את העמידות, המחיר והאחריות של המזרון. קח את הזמן לנסות מזרונים שונים באופן אישי ואל תהסס לבקש עזרה אם אתה צריך את זה.

יכולים להועיל לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים, דלקת פרקים או כאבים בנקודות לחץ

גורם חשוב נוסף שיש לקחת בחשבון בעת רכישת מזרון הוא החומר ממנו הוא עשוי. ישנם מספר סוגים של חומרי מזרן זמינים, כולל קפיץ פנימי, קצף זיכרון, לטקס והיברידית. מזרני Innerspring הם סוג המזרן המסורתי ביותר, והם ידועים בעמידותם ובתמיכה שלהם. הם מורכבים מסלילים או קפיצים המספקים תמיכה ומידה של היענות. מזרני קצף זיכרון ידועים בהורדת הלחץ ויכולת ההתאמה למבנה הגוף. הם יכולים להועיל לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים, דלקת פרקים או כאבים בנקודות לחץ. עם זאת, זה יכול ללכוד חום, מה שיכול להיות לא נוח עבור אנשים מסוימים. מזרני לטקס עשויים מגומי טבעי וידועים בעמידותם ובתמיכה שלהם. הם גם היפואלרגניים, מה שהופך אותם לאופציה טובה עבור אנשים עם אלרגיות. מזרני לטקס מציעים הקלת לחץ דומה לקצף זיכרון, אך הם נוטים לזרימת אוויר טובה יותר, מה שיכול לעשות אותם נוחים יותר במזג אוויר חם יותר. מזרנים היברידיים הם שילוב של קפיצים פנימיים וקצף זיכרון או לטקס. בדרך כלל יש להם שכבת סלילים או קפיצים לתמיכה ושכבת קצף לנוחות והורדת לחץ. מזרונים אלה מתאימים לאנשים שרוצים את היתרונות של מזרני קפיצים פנימיים ומזרני קצף כאחד. חשבו גם על גודל המזרון שאתם צריכים. הם מגיעים בגדלים שונים כמו טווין, מלא, מלכה ומלך, וחשוב לוודא שיש לך מספיק מקום למזרן בחדר השינה שלך ולבחור את המידה המתאימה לך ולבן הזוג שלך.

מספק הקלת לחץ על הירכיים והכתפיים

תת נושא נוסף שכדאי להזכיר בקניית מזרון הוא נושא מוצקות המזרון. מוצקות המזרן היא מדד סובייקטיבי למידת התחושה של מזרון קשה או רך. רוב המזרנים מדורגים בסולם של 1 עד 10, כאשר 1 הוא הרך ביותר ו-10 הוא המוצק ביותר. רמת המוצקות המתאימה לך תהיה תלויה בהעדפותיך האישיות ובתנוחת השינה. ישנים מהצד נוטים להעדיף מזרון רך יותר התואם את צורת גופם ומספק הקלת לחץ על הירכיים והכתפיים. ישנים בגב ובבטן, לעומת זאת, עשויים להעדיף מזרון מוצק יותר ששומר על עמוד השדרה שלהם מיושר ומספק יותר תמיכה. ישנים משולבים (אנשים שישנים על הגב והצד) עשויים להעדיף מ' בינוני מוצק מעיל שיכול להתאים למצב השונה בו הם ישנים. כשמתנסים מזרונים, כדאי לשים לב איך הגוף מרגיש כששוכבים עליו. אם אתה מרגיש שאתה שוקע לתוך המזרון, ייתכן שהוא רך מדי עבורך. אם אתה מרגיש שאתה שוכב על המזרן ולא מקבל הרבה תמיכה, ייתכן שהוא יציב מדי. מזרון שמרגיש בדיוק כמו שצריך צריך לספק תמיכה לגופך, מבלי לגרום לך להרגיש לא בנוח. ראוי לציין שגם רמת המוצקות של מזרון יכולה להשתנות עם הזמן, כאשר החומרים מתפרקים ונדחסים. לחלק מחומרי המזרן כמו Memory foam יהיה שינוי הדרגתי יותר במוצקות לאורך זמן בהשוואה לקפיצים פנימיים שיש להם שינוי מהיר יותר.

לפרטים נוספים : מחסני מזרונים